8/25 朝
体重68.45 kg 体脂肪率14.0 % 昨日の夜は・・・68 kg 台で14 % 台だったのしか覚えて無いや・・・・(^^; ランニングは、約1.9 km 8:52といった感じだったと思うw
View Article8/27 朝
体重68.85 kg 体脂肪率14.0 % 昨日は夜もいっぱい食べた~で、この体重。これはわかりやすい増加。こうやってわかりやすい動きをしてくれた方が減らそうとすれば減るような気がするようなしないような・・・
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